2024.02.11 Sunday

2024神戸バレンタイン・ラブラン ハーフマラソン

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        2024年2月11日、「2024神戸バレンタイン・ラブラン」というマラソン大会でハーフマラソンに出ました。6年ぶりのハーフマラソンの出場で、記録は2時間10分。私のハーフマラソンの自己記録ベスト3に入る好記録で満足です。

    この大会の時間制限が2時間30分なので完走を目標にしていましが、2時間切りも狙おうかと思うぐらいに調子が良かったです。最後はコースのアップダウンで時間が遅くなってしまいました。




    昼食は長田本庄軒三宮センタープラザ店でのぶっかけ焼きそば大盛りを食べました。人気店で30分程度待ったけど、太麺とソース、ぶっかけ(すじ肉とコンニャクを煮込んだもの)を焼いて、癖になる味です。30分待つだけの美味しさ、納得です。飲み物はレモンたっぷりの長田レモンサワー。

    2023.04.29 Saturday

    2023堺シティマラソン完走

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         2023年4月29日、2023堺シティ−マラソン10キロコースを1時間2分40秒で完走することができました。2019年に富山マラソンを走って以来の4年ぶりのマラソンの出場。それから病気のため、マラソンの出場を控えていました。


           堺シティ−マラソンに出場したのは2011年の同日、そのときの記録が1時間3分で、今日とほぼ同じ。

      目標を60分として、キロ6分のペースで走る計画を立て、ほぼ達成でき、4年ぶりのマラソン完走、満足です。次はハーフマラソンを出場しようかな。

      2019.10.27 Sunday

      2019富山マラソン

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         2019 年10 月27日、2019 富山マラソンに出場し、完走することができました。記録は5時間30分42秒(ネットタイムは5時間25分24秒)。 


         2年ぶりのフルマラソン出場で、この間、病気やケガで十分な練習をすることができず、完走・6時間切りをめざしていただけに大変うれしい結果です。
         途中、どしゃ降りの雨が降って苦しみましたが、白えびの天むすやますずしなど富山のエイドがたくさん出て楽しめました。

         記録を整理すると15キロまではキロ6分40秒のペースと順調でしたが、新湊大橋を渡る20キロ地点ぐらいになるとキロ7万40秒、大雨になった25キロ過ぎるとキロ8分40秒、35キロ近くになるとキロ9分で疲れもピーク。35キロ過ぎからキロ8分50秒、40キロからゴールまで最後の力を振りしぼり、キロ8分10 秒でゴールできました。

         富山駅で記念写真


         マラソン後、「立山そば」で白えびそば

         翌日、芦原温泉に立寄り、セントピアあわらで温泉に入り、ゆっくりしました。


        おみやげに買った地酒「梵ときしらず」(加藤吉平商店 福井県鯖江市)
        2018.03.18 Sunday

        第7回淀川国際ハーフマラソン

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           2018年3月18日、第8回淀川国際ハーフマラソンに出場し、記録は2時間23分。自己記録では悪い方ですが、練習不足ながらやはり完走できたのはうれしい。
           最初の頃はキロ5分30秒のタイムでいい調子でしたが、暑さと練習不足のためか、6キロ過ぎに早くもスローダウン。
           今シーズンは、この大会で終わりですか、課題は体重を70キロに落とすことと練習量を増やすこと。ハーフマラソンの目標タイム2時間をめざします。
           この大会は、カンボジアの学校に体育用品を送ろうと活動する有森裕子さんが代表を務めるハート・オブ・ゴールド支援チャリティ・レースとしておこなわれました。有森裕子さんも元気一杯の声援をしてくれました。
          2018.03.03 Saturday

          第28回大阪自治労連駅伝競走大会

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             2018年3月3日、堺市の大泉緑地で開催された大阪自治労連駅伝競走大会に行ってきました。
             門真市職労チームが2チーム出るというので、応援のために行ってきました。
             ところが、当日参加できない人が出たので急遽、門真市職労Bチームとして出場することとなりました。大泉緑地外周3キロを走るコース。
             門真市職労Aチームが見事、優勝しました。


             門真市職労Aチーム
            2018.02.18 Sunday

            第25回KIX泉州国際マラソン

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               2018年2月18日、第25回KIX泉州国際マラソンに出場しました。
               しかし39.4キロの4時間40分の最後の収容関門にひっかかってしまい、完走できませんでした。5秒遅く、目の前に関門の横断幕が引かれたのは悔しい。
               この関門を越えていたら、制限時間の5時間をギリギリセーフで完走できたと思うので、本当に悔しい。計算ミスであり、自分の体が疲れていたのでしょう。
               体重が1キロオーバー、練習不足に加え、2週間前から右足の太ももとおしりが痛いのがブレーキになったのでしょう。
               体重を落とすことと練習することがやはり課題です。


               泉州国際マラソンの名物、モンスターブリッジ
              2018.01.28 Sunday

              浜寺公園ふれあいマラソン

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                 2018年1月28日、浜寺公園で開催された第8回浜寺公園ふれあいマラソンのハーフマラソンに出場しました。タイムは2時間2分5秒。自己2番目の好タイムです。
                 練習不足、前日まで出張、そして致命的な1.5キロ体重オーバーなどで完走さえも危ぶまれていました。
                 浜寺公園を5周するコースでしたが、最初の1、2周は順調で徐々に体が重くなり、最後の一周で念願の二時間切りが達成できるかなと思いましたが、足が動きませんでした。
                 やはり体重を3キロ落とさなければ。次は2月の泉州国際マラソン、フルマラソンです。


                 会場の浜寺公園のコース

                 
                 阪堺電車


                 南海電車の旧浜寺公園駅
                2017.10.29 Sunday

                富山マラソン2017

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                   富山地方鉄道をバックに完走記念写真。後ろの電車は宇奈月温泉行きの電車

                   2017年10月29日、富山マラソン2017のフルマラソンに出場しました。
                   大雨の中でしたが完走できました。記録は、5時間28分(ネットタイムは5時間23分)でした。

                   15キロまでは雨も小雨程度でしたが、30キロからは雨がひどくなりました。25キロまではキロ6分のペースで順調でしたが、27キロから、突然右足のふくらはぎが痛くなり、歩くだけで精一杯。30キロ過ぎからゆっくりと走れるようになりましたが、キロ7〜8分程度のペースとなりました。でも悪天候と足のアクシデントの中で完走できて満足しています。
                   練習不足と体重調整がやはり課題です。
                   富山マラソンは白えびの天むすやますずしなど富山のエイドがたくさん出て楽しめました。


                   新幹線が開通してきれいになった富山駅
                  2017.10.28 Saturday

                  明日、富山マラソン2017

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                     2017年10月28日、明日開催される富山マラソン2017年に出場するために、富山に向かい受付してきました。


                     大会受付会場の富山市総合体育館

                     最初の開催となった2年前の富山マラソン2015に続く参加。明日は、台風に伴う雨のようなので残念。しかも練習不足で少し不安。


                     富山市内を走るライトレール。
                    2017.10.01 Sunday

                    大阪スポーツ祭典 第44回ハーフマラソン

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                       2017年10月1日、長居競技場で開催された大阪スポーツ祭典 第44回ハーフマラソンに出場しました。
                       記録は2時間23分29秒。9ヶ月ふりのマラソン出場とここ最近の練習不足、そしてこの暑さの中での走りにしては、まずまずの記録だと自己満足しています。
                       長居公園1周( 2813m) を16分のペースで2時間10分のタイムをめざしましたが、3周目から暑さと練習不足で遅れ始めました。  次回は10月29日の第3回富山マラソン、フルマラソンです。
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