2020.08.11 Tuesday

弘兼憲史「俺たちの老いじたく 50代で始めて70代でわかったこと 」

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     2020年8月11日、弘兼憲史「俺たちの老いじたく 50代で始めて70代でわかったこと 」を読み終えました。
     「人間交差点」や『課長島耕」、「黄昏流星群」で有名な漫画家、弘兼憲史が「黄昏」時期の積極的な生き方を語っています。
     以下、目次と読書メモ。

    目次
    新装復刊にあたってのまえがき
    人生は楽しいことと辛いことがセットでやってくるもの。だから人生は面白い。辛いことすべてを重く受けとめない。プラス思考で楽しく生きる。

    まえがき
    運命からの自立 自分の人生の主役は自分なんだと腹をくくること。希望を持って生きる。

    序章 孤独な老後をどう生きるか
    ・必要なのは、本当に没頭して楽しめること
    ・生きたいように生きる、主観の強さが大事

    第一章 免疫力を高め、自己治癒力を高める
    ・老後に必要なこと
    「生きがいを持って楽しく、健康に生きる」
    ・ヨーロッパの最高峰、ガン患者8人がモンブラン登頂 8人中5人が生存 生きがい療法 生きがいが免疫力を高める
    ・笑いが病気を軽減させる 免疫力を高める
    ・健康と生きがいはセット
     生きがいで自己治癒力が高まり、病気への抵抗力は増す。健康でありたかったら、人生を豊かにする生きがいを持てばいい。
    ・自己肯定感を持つことも大事
    ・中年太りをふせぐ 運動をして、過食を避ける

    第二章 シンプルで身軽、ライフワークがあれば強い
    ・イタリア人の明るさ
     イタリア人にも悩みがある。イタリア人は悩みよりも多くの楽しみを探して、明るくなっている。
    ・誰のためでもなく、自分のために生きる
    ・「人生の勝負」は、常に「今」しかない。これから始めることが、ライフワークになる。

    第三章 定年後、家族とどう関わるか
    ・自分のことは自分でできるようにする。
    ・料理 酒の肴を作ることから始めてみる

    第四章 捨てる、残す……モノ、人とのつき合い方

    ・モノから少しずつ離れる モノが壊れたら少しずつ減らしていく
    ・ボランティアが生きがいになる 心が裸になる 

    第五章 残された時間で思いきり趣味を楽しむ
    ・古典にこだわってじっくり読んでみる。新刊は評価が定まっていない。古典は評価が定まっている。
    ・老後の趣味に最適な畑仕事 土の持つエネルギーで生かされている。

    終章 人生のピリオドをどう打つか
    2020.08.10 Monday

    門真国際映画祭

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      今月1315日に開催される門真国際映画祭が2020年8月9日付「讀賣新聞」に「門真国際映画祭 78作品上映 1315日 ウェブ会場も開設」されていました。

       

        2020年8月9日付「讀賣新聞」記事(門真市職労HPより)

      2020.07.27 Monday

      門真市職員がデザインしたコロナ予防イラスト 利用広がる

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         2020年7月27日、NHK 関西のニュースで門真市職員がデザインしたコロナ予防イラストの利用が広がっていることが放送されました。門真市職員として、うれしいニュースです。

        NHK 関西ニュース

        2020.07.26 Sunday

        門真なみはや高校の生徒が高齢者に出した手紙(「讀賣新聞」)

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          2020年7月26日付「讀賣新聞」に門真なみはや高校の生徒が高齢者に手紙を出した記事が掲載されていました。世代を超えた心あたたまる手紙です。

          2020年7月26日付「讀賣新聞」記事

          2020.07.26 Sunday

          倉持よつば「桃太郎は盗人なのか?〜『桃太郎』から考える鬼の正体〜」

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             2020年7月26日、倉持よつば「桃太郎は盗人なのか?〜『桃太郎』から考える鬼の正体〜」を読み終えました。
             小学校5年生の倉持よつばさんが絵本「空からのぞいた桃太郎」(影山徹、岩崎書店)の帯に「鬼だから殺してもいい?」と書いてあることに驚き、福沢諭吉が「(宝物を奪った)桃太郎は盗人だ」と批判していたことも知って200冊以上の桃太郎や鬼の本を読み、徹底的に調べあげる倉持さんには驚きです。
             悪い鬼を退治する桃太郎の話とは違う話があることがわかり、ものの見方、考え方について考えさせられます。
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